使用說明
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登入教學
透過您的應用程式搜尋「健談健管家」點擊安裝即可。
首頁提供四種登入方法(LINE、GOOGLE帳號、信箱註冊、APPLE ID),選擇您偏好的登入方式,若怕忘記帳密,建議您使用LINE登入。
若您有邀請碼可填寫,無邀請碼可選擇略過,也不影響使用呦!
Function
功能使用
點擊AI鍵,會顯示紀錄項目,您可 拍照分析、語音輸入,即可完成營養分析及飲食紀錄。
建議以 45度角15公分的距離 去拍攝您的餐點,如果怕視線盲區拍不到,建議您 將餐點分裝在不同的盤子拍攝 ; 若餐點上有品項名標籤,您也可以直接 拍攝餐點標籤。
若您知道食物的份量或飲料的甜度,可與餐點名一併說出。
FAQ
常見問題
目前市場上多數 APP 僅停留在「功能性提供」,但 健談健管家hach health+ 是以「科學實證」為核心開發。市面上幾乎沒有同性質 APP 會主動將系統送往專業單位進行準確度與可靠度檢視。我們選擇這麼做,是因為 健談健管家hach health+ 的定位是「 AI 營養管理解決方案」。我們希望透過像國家研究單位報告這樣的科學數據,讓使用者知道,他們看到的每一個數字都是經過臨床等級的邏輯運算,而不僅僅是視覺上的模擬。這份對準確度的堅持,正是我們與一般休閒類健身 APP 最大的區別。
想查看理想體重數值,請參照以下步驟 1.開啟「設定」,點選「族群設計」2.將族群暫時切換成「飲食紀錄」3.再重新選擇「減重」。小提醒:APP裡的理想體重,是以BMI 22為基準計算的,你可以將此理想體重作為一個參考目標。
APP首頁進入「數據記錄」功能,您可以新增體重數據並儲存,完成當日的體重紀錄。
前往「身體歷程」,透過曲線圖來視覺化您的進步。
為了準確地追蹤體重變化,建議您 每週一次 。 每天的體重會因水分、飲食等因素而有正常波動,專注於每週的趨勢,能讓您更客觀地看見自己的進步
可透過語音辨識功能補登您遺漏掉的餐點。
APP近期會更新,正式上線餐前餐後扣除功能,算出實際吃下的熱量及營養素。敬請期待更新!
首頁的「紀錄」中,查看您的飲食紀錄。在該筆紀錄的右側會有「修改」選項,點擊後會出現「垃圾桶」,點擊即可刪除該筆飲食紀錄。
免費方案 $0:AI辨識(每日3次),會有簡單的每日結語,提醒您今日的飲食攝取狀況。
基礎方案 $199/月 :AI辨識(每日 10 次),解鎖辨識15大營養素的功能,會有簡單的每日結語,提醒您今日的飲食攝取狀況。
進階方案 $299/月 :AI辨識(每日 99 次),解鎖辨識15大營養素的功能,會有詳盡的每日結語,提醒您今日的飲食攝取狀況。
需體重管理、慢性病患者、高風險族群、運動員健身愛好者、特定飲食習慣者(素食者)、孕婦。